Szénhidrátszegény étrend érdekli?

szénhidrátszegény étrend

Vajon lehetséges-e huzamosabb ideig úgy étkezni (illetve van-e értelme úgy enni), hogy az ember az étkezéssel nem lakik jól? „Nem!”- mondhatnánk, ha nem gondolnánk bele, hogy nagyon sok embertársunk küszködik (akár jelentős) túlsúllyal. A szénhidrátszegény étrend számunkra lett kialakítva a Gastroyalnál: http://www.gastroyal.hu/etlap/1000-kalorias-szenhidratszegeny-etrend Amikor valaki ételt visz be a szervezetébe, akkor ott nemcsak kalória kerül bevitelre (ezt szokták figyelni nagyon sokan), hanem makro-tápanyagok is: fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend ez utóbbiból tartalmaz kevesebbet, mint kellene. A szenhidrat mentes dieta fogyas eredményével fog járni, azon egyszerű oknál fogva, hogy ekkor a felhalmozódott testzsírhoz fog nyúlni a szervezet, hogy a működéséhez szükséges szénhidrát biztosítva legyen. Continue reading “Szénhidrátszegény étrend érdekli?”